Csak mértékkel étkezzünk!

A betegségek 66%-a gyógyítható lenne a helyes táplálkozással.
Az öregedés lassítása érdekében is érdemes megfogadni a tanácsait.
A bolgár genetikus, Hristo Memerski, aki 63 ország 200 egyetemén tartott előadást, és számos könyv szerzője is, úgy véli, hogy az emberek maguk verik bele a koporsójukba a szögeket azzal, hogy feldolgozott élelmiszereket fogyasztanak.
A betegségek 66%-a gyógyítható lenne a helyes táplálkozással, véli ez a híres genetikus!
A genetikus véleménye az öregedésről: Az öregedés nem egy természetes folyamat. Több tudós is meg van győződve arról, hogy az öregedés a betegségek és az élelmiszeripar számlájára írható. Az emberek 70 százaléka az ételek, a feldolgozott készítmények miatt hal meg, hiszen olyan betegségek keletkeznek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a gyomorfekély, a rák, na és a keringési problémák, amely a leggyakoribb halálozási ok ma a világon.
A legfontosabb szabály az étkezéshez köthető, mégpedig annyit kell betartani, hogy minden ételből mértékkel szabad fogyasztani, nem szabad semmit sem túlzásba vinni.
A legfontosabb öregedésgátló élelmiszerek a zöldségek, gyümölcsök, a joghurt, a tej és a bor. Igen, a bor, a franciák tudják, hogy miért kell egy pohár borral lenyomtatni a roston sült húst, ezért Francois 10 évvel többet él, mint az angol Frank.
A joghurtból a házi készítésűt kell választani, amelyben megtalálható a Lactobacillus bulgaricus, így ilyen termékkel kivédhetjük a csontritkulásos betegséget, javul az emésztésünk, véd a gyomorráktól és a vastagbél gyulladástól is.
500 ml joghurtot keverjünk el 1 evőkanál mézzel, 1 evőkanál almaecettel, egy kiskanál őrölt fahéjjal, és 40 csepp, 30 százalékos propolisz tinktúrával. Ezt a gyógyító finomságot reggelire és vacsorára érdemes fogyasztani.
A salátában, sárgarépában, fokhagymában vannak azok a fontos vitaminok, nyomelemek, amelyek meggátolják az öregedési folyamatok kialakulását.
Azerbajdzsánban végeztek egy kísérletet a fokhagymát vizsgálva. Egy tégelybe, amely tele volt veszélyes kórokozókkal, egy cikk fokhagymát tettek, majd utána megdöbbenve figyelték, hogy a baktériumok, vírusok sora mind elpusztulnak. A propolisz is képes elpusztítani az influenza vírust, véd a gyomorbántalmak szemben és a rákkal szemben is. 50 ml vízbe kell 20-30 csepp propolisz tinktúrát cseppenteni, majd ezt a mennyiséget naponta kétszer kell meginni.
Ha szebb hajat, erősebb körmöket szeretnénk, akkor egy edénybe tegyünk 2 evőkanál mézet, egyenlő arányba szárított barackot, diót, mazsolát, ebből kell naponta 3 evőkanállal elfogyasztani.
Mérgező ételek
Az élelmiszeripar 200 féle kémiai anyagot használ, hogy többek között megfelelő ízt adjon a különböző ételeknek. Ilyen veszélyes anyag, a nátrium-nitrát, és a nátrium-nitrit, amelyek leginkább arra használnak a gyártók, hogy meghosszabbítsák a húsok, halak, valamint a konzervek szavatossági idejét. Mindezek közül mégis a legveszélyesebb a BHT, azaz a butil-hidroxi-toluol, amellyel az olaj minőségének megváltozását akadályozzák meg, amelyben a chipszeket, és egyéb élelmiszereket sütnek ki. Emellett ez az anyag megtalálható a rágógumiban, tortákban, salátákban, csiga tésztákban. Azért nem jó ilyen élelmiszereket enni, mert megnőhet a rákos betegségek kialakulásának kockázata.
A nagy ellensége: a cukor
Ma 5-ször több cukrot fogyasztunk, mint ezelőtt 100 évvel, ezért van ma annyi szív-, tüdő-, és vesebeteg, így érdemes minél kevesebbet fogyasztani a fehér méregnek nevezett édesítőszerből.
Tartsuk be a következő szabályokat, ha sokáig szeretnénk élni!
Ne vigyünk be több kalóriát, mint amennyit elégetünk.
Minden nap együnk meg egy almát.
Éljünk aktív életmódot!
Igyunk gyógyteákat.
Minden nap zuhanyozzunk!
Aludjunk hűvös hálószobában.
Naponta gyalogoljunk, vagy kerékpározzunk 10-15 km-t.
Ne gondoljunk soha az öregedésre!
Zöld újság
Kép forrása:pxhere.com
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségCikkek ajánló

Mirtill fájdalom csökkentő krém
Termékajánló, Botanifique
Általános fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, gyógynövény alapú krém.

"Végtelenül sajnálom, asszonyom!"
Életmód, Megelőzés
Éljük az életünket. Család, háztartás, gyerek, munkahely, rohanás, megfelelés stb. Egyszer csak jön egy várat ...

Intestinal Cleansing Program
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Csak 10 nap, diéta nélkül. Laposabb has, 1-5 kg leadható, méregtelenít.

NONI Hangulat-kiegyensulyozó kapszula
Termékajánló, Étrendkiegészítők
A Noni igen gazdag aminosav forrás, nagy mennyiségű proxeronint tartalmaz.

Reg-Enor kúra: Mit ne fogyassz mellette?
Fogyókúra, Reg-enor
Reg-Enor kúra szinte mindenkinek hatékony és eredményre vezető módszer céljai elérése érdekében. Hogyan?

Lung Focus -tüdő tisztító
Termékajánló, Vitaminok
Légzési problémával küzdesz?
Akkor ezt a terméket pont neked találták fel!

Alulműködik a pajzsmirigyed?
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Egy ütős étrendkiegészítő "négyesfogat" mely nagy segítséged lehet a probléma megoldásában.

Visszér
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Visszér betegség kezezéséhez ajánlott csomag

Prostata Support
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Prostata Support - férfiaknak, nőknek egyaránt!
EgészségCikkek ajánló

Kindervit italpor
Termékajánló, Étrendkiegészítők
Kétféle ízben kapható: Narancsos és trópusi gyümölcs ízben.
Gyermekek és felnőttek egyaránt fogyaszthatják.

Fogyi csomag bármikorra!
Fogyókúra, Fogyi csomagok
Ismét egy fogyi csomag, melyet az év bármely napján használhatsz, de legjobb nyáron.

C-Vitamin+D3-Vitamin+MSM Italpor
Termékajánló, Vitaminok
Fogyaszd bátran, hozzásegíthet a nyugodt mindennapokhoz!

Felgyorsul az anyagcseréd!
Életmód, Táplálkozás, diéta
9+1 étel, amitől felgyorsul az anyagcseréd és gyorsabban tudsz fogyni. Az agyagcsere több attól, hogy az étel ene ...

Izületi fájdalmak és a megoldás
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Ismerünk 3 fantasztikus terméket, amelyek felerősítik egymás hatását és megoldhatják a problémádat.

Reg-Enor és amit elérsz vele...
Fogyókúra, Reg-enor
Miért is ajánljuk a Reg-Enor kúrát mindenkinek? Mert számos pozitív dolgot hoz az életedbe! A fogyás csak egy me ...

SLIM 40 Burn Kapszula
Fogyókúra, Slim 40
A SLIM40 Burn olyan diétát, kúrát támogató készítmény, mely tökéletes kiegészítője az eredeti, fogyókúr ...

Fáj a nyakam! Mit tegyek? + VIDEÓ
Egészség, Tanácsok
A Mu Yuchun bemutatja a nyomandó pontokat és a nyakmasszázs módszer jellemzőit.

Gyak. betegségek leírása, javaslatok: III rész.
Betegségek, Betegségek A-Z-ig
Candida kúra, Colitis ulcerosa/ vastagbélgyulladás,- Crohn betegség,- Cukorbetegség, Csontritkulás,depresszió